キャベツ　簡単　晩御飯　今日のあと一品　さん

ナムルのキャベツに、まろやかなツナと

塩昆布の旨味が絶妙！

ごま油とにんにくが香り高く

いりごまの食感も楽しい一品。

【材料】

①　キャベツをざく切りにする。

素人

カットされたキャベツを

使いました。

② 耐熱ボールに入れふんわりラップをし

　レンジ５００ｗで３分半加熱する。

素人

６００ｗ　３分でやりました。

③　手で触れるまで冷ます。

④　水気をしっかり絞る。

⑤　ツナ缶を入れる。

⑥ 塩昆布を入れる。

⑦　ごま油 (小さじ１)

　　めんつゆ (小さじ１/２)

　　鶏がらスープの素 (小さじ１/２)

　　にんにくチューブ (３cm)

　　いりごま (大さじ２)

⑧　和えたら完成。

サラダあと１品ほしいな

と思ったときに最適です。

簡単・時短・美味しいの

三拍子が揃った一品ですので

ぜひ作って見てください。

乾杯ーー！！！！！